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一周食谱(10月8日至10月12日)

来源:365棋牌论坛_谁有365棋牌微信号_开元棋牌注册送365彩金更新时间:2018-10-08作者:

时间

早点

午餐

午点

 

 

星期一

 

 

     花生仁菜粥

白米饭

芋头红烧肉

青椒土豆丝

平菇豆腐汤

 

红枣银耳汤

 苹果

 

 

 

星期二

 

 

      玉米糊

     儿童肉松

 

扬州炒饭

(鸡蛋、火腿肠、青豆、玉米)

蒜泥豇豆

冬瓜海带汤

 

蔬菜面疙瘩

        梨

星期

      红豆豆浆

        桃酥

 

黑米饭

红烧鸭腿

香葱蒸蛋

山药木耳汤  

    

   

鲜肉小馄钝(自制)

       甜桔

星期

     

      橙味果珍

    蛋黄蛋糕(自制)

 

白米饭

白菜烧牛肉

彩椒笋瓜胡萝卜

紫菜腐皮汤

 

 

   枸杞玉米粥

       香蕉

       

星期

 

       纯牛奶

    (120ml/人)

     烧麦(自制)

红薯饭

茭白木耳炒肉片

黄瓜炒鸡蛋

平菇鱼头汤

 

 冰糖雪梨羹

       柚子

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