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一周食谱(10月22日至10月26日)

来源:365棋牌论坛_谁有365棋牌微信号_开元棋牌注册送365彩金更新时间:2018-10-22作者:

时间

早点

午餐

午点

 

 

星期一

 

 

南瓜小米粥  

米饭

油果红烧肉

爆炒双花

    老母鸡山药汤

 

菌菇鸡蛋

 

 

 

 

星期二

 

 

 

核桃豆浆

青菜肉包(自制)

 

胡萝卜饭

盐水基围虾

糖醋藕片

番茄蛋花汤

红枣银耳羹

柚子

星期

 

玉米糊

儿童肉松

 

黑米

香芹炒肉丝

 青椒地瓜

冬瓜海带排骨汤  

香肠炒饭

雪梨

星期

伊利纯牛奶(125ml/人)

葱油卷(自制)

白米饭

       木须肉

(猪瘦肉、黄瓜、鸡蛋、木耳)

       荷塘小炒

  紫菜鸡蛋汤

 

  酒酿元宵

苹果     

星期

原味豆浆

豆沙包(自制)

 

胡萝卜饭

番茄炒鸡蛋

西芹干丝炒肉片

菜秧

紫薯黑米粥

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